私なりのダイエット

シェイプアップや、ダイエットは定期的にメンテナンスとしてやっています。
何故ならそれほど若いわけではないいま、ちょっと油断すると運動不足、おなかは出てくる、そして Read more →

歯磨きの時の、歯磨き粉の量は?

この間、ラジオを聴いていてたまたま歯科医師の方が出ていて歯磨きの時の歯磨き粉の量について話していたのですが、歯磨き粉や歯ブラシのCMなどで歯磨き粉がたっぷりと歯 Read more →

歯磨き嫌いだったけど

子供には朝と寝る前に歯磨きをするように教えている私ですが、実は自分は子供の頃、全く歯磨きをしない子でした。
なのに虫歯はほとんどなく、歯について困った記憶がないく Read more →

子供二人とも歯列矯正やってます

最近は歯の矯正をしている子供も以前に比べれば増えたと思いますが、まだそう多くはないですよね。でもうちの子たちは二人ともやってるんです。上の子は乳歯が抜けるのが結 Read more →

まさか抜け毛で悩むなんて

私は小さい頃から髪の毛が多く、産まれたときからふさふさに生えていました。大きくなってからも、髪の量も多く、一本一本が太くしっかりとした髪の毛をしていました。その Read more →

すぐにできるヘアケア方法

髪がパサパサに痛んで悩んでいませんか?カラーリングやパーマをしていると、少なからず痛んできますし、夏の紫外線に当たっても髪は痛んでしまいます。そんな時、すぐにで Read more →

女かと思った

私は基本的に半年くらい散髪しないのですが、何故か散髪に行くのが面倒臭く感じた時期があり、髪を肩付近まで伸ばしていた時期がありました。当時は働いていた仕事を辞め、 Read more →

夫とのデート

昨日は、夫がお休みだったため、久しぶりにデートでした。神戸のビーチの前のレストランで、ウッドデッキの上のテーブル席に。風が吹くと少し寒かったけれど、程よい日差し Read more →

炭水化物抜きダイエット

今、主人の健康のために夜だけ炭水化物抜きのメニューを作っています。ご飯のかわりに豆腐を主食としてメニューを考えていますが、毎日同じような感じになってしまいます。 Read more →

髪質の悩み

40代女性ですが、髪質については若いころからずっと悩んできました。毛量が多い、硬い、くせ毛の三重苦です。さらさらのきれいな髪の人を見ると、とてもうらやましいです。 Read more →